孕期工作離不開電腦該怎么辦

隨著人民生活水平的提高，電腦是非常普遍的電器。在互聯網的時代電腦也是作為一種傳播的介質，很多人工作也離不了。我們大部分孕婦工作的過程中使用電腦，她主要是擔心對胎兒有沒有這些輻射，其實輻射是分為電離輻射和非電離輻射的。
電離輻射對胎兒是有害的，比如說我們醫院用的X射線、X片或者是CT都含有這種電離輻射，但是電離輻射對胎兒的影響是要有一定的累積量，才能夠對胎兒產生一個致畸或者是一些不良的這種影響的。我們的電腦，還有經常使用的手機，這些都屬于非電離輻射，一般認為非電離輻射是沒有致畸作用的，截止到目前為止也沒有一個足夠的證據能夠證明電腦輻射會導致胎兒的發育不良或者是發育異常，所以依賴于電腦工作的孕媽媽們仍然是可以使用電腦的。
長時間的保持一個姿勢使用電腦會增加孕婦的疲勞感、不適感，比如說頭暈、頭痛、眼睛疲勞，所以在使用電腦的時候我們要注意勞逸結合，工作一小時休息十多分鐘或者是站起來走一走，防止肌肉和肌腱的勞損，長時間的使用電腦可能也會導致手指關節、手腕這些肌肉會出現一些痙攣性的疼痛，所以說使用電腦適可而止，雖然它沒有很大的輻射或者是影響。